Wassergymnastik 50-Plus

Wassergymnastik 50-Plus Wassergymnastik 50-Plus ist ein abwechslungsreiche Aquafitnesstraining für die jüngeren Älteren mit verschiedenen Aquafitnessgeräten. Der Kurs ist zum einen ein gelenk- und wirbelsäulenschonendes Beweglichkeitstraining mit Kräftigungsübungen und gleichzeitig auch ein Herz-Kreislauf-Training. Die Wassergymnastik 50-Plus ist ein offener Kurs. Das heißt, du kannst immer dann mitmachen, wenn du gerade Lust und Zeit hast – ohne Anmeldung und ganz spontan. Er findet jeden Mittwoch um 18.30 Uhr statt. Hinweise: maximal 20 Teilnehmer:innen